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為何你拔罐體內濕氣越來越重?

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夏季天氣較為炎熱,這幾天又是陰雨連連,這就很容易導致身體出現濕氣較重的情況發生,在加上平時稍不注意祛濕,就很容易受到濕邪入體、誘發疾病的。
    夏季天氣較為炎熱,這幾天又是陰雨連連,這就很容易導致身體出現濕氣較重的情況發生,在加上平時稍不注意祛濕,就很容易受到濕邪入體、誘發疾病的。

    在中醫里認為,“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火)之一,一般在人體正氣不足、抵抗力下降時,就會成為致病因素。


    我們都知道,拔火罐是祛除身體里濕氣的最好方法,但往往有些人不注意細節,導致拔火罐、吃紅豆薏米粥濕氣越來越重,今天小編就來為您介紹這兩種情況:

    1.拔火罐只能祛外濕 對內濕作用甚微
    首先我們要分清兩種概念,濕邪有兩種,分別是外濕和內濕。

    外濕多因氣候潮濕、涉水、泡水、淋雨、居處潮濕等所致;內濕則多由過度嗜酒(特別是啤酒)或過食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等),以致寒濕內侵,脾陽失運,濕自內而生。因此,要去除濕邪就是需要從內因和外因同時入手。

    總所周知,拔火罐確實可以去除濕寒、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質,從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

    換句話說,體內的濕盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是對外濕有明顯效果,如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內濕,此時拔罐就作用甚微,而且對于內濕的人來說,拔火罐是沒有作用的。

    對于通過吃紅豆祛濕的人要注意以下幾點:
    1、認錯紅豆
    中醫里的紅豆指的是赤小豆,從功效來說,紅豆養心,赤小豆祛濕;從形狀來說,紅豆是比較圓的,赤小豆是細長的。有些人錯把紅豆當成赤小豆食用,當然是沒有祛濕效果了。

    2、吃錯薏米
    薏米祛濕的效果雖好,但性寒,直接煮來吃,會很傷脾,脾是負責運化濕氣的,脾傷了,濕氣更加揮發不出,越想祛濕反而越濕。

    3、煮錯“豆”“仁”
    赤小豆、薏米仁是很難煮爛的,最好用溫水浸泡兩小時后再煮,否則營養成分難出來,沒有時間浸泡,也可以多熬半小時。

    4、觀念錯了
    很多人認為只祛濕不健脾,這是錯誤的。脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導致脾虛,所以祛濕的同時,還需要健脾。
 

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